1. 5대 암 검진
• 위암: 2년마다 위내시경 검사, 가족력이 있다면 1년 주기를 권장 합니다.
• 대장암: 40대 이상이라면 대장내시경을 한 번쯤 받아 용종 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
• 유방암(여성): 2년마다 유방 촬영 검사. 치밀 유방이 많은 한국 여성은 초음파 병행 권장을 추천합니다.
• 자궁경부암(여성): 2년마다 세포 검사.
• 간암: 간경변증이나 B형, C형 간염 바이러스 보유자 등 고위험군은 6개월마다 초음파와 혈액 검사.

2. 간기능, 담석 확인
• 복부 초음파: 간, 담낭, 췌장, 신장의 상태를 한꺼번에 확인할 수 있습니다. 술을 자주 드시거나 피로감이 심하다면 지방간이나 담석 여부를 꼭 확인하세요.

3. 심뇌혈관 검사
혈관 노화가 시작되는 시기이므로 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증은 증상이 없으므로 검사를 통해 수치를 확인하는 것이 좋습니다.
• 경동맥 초음파: 뇌로 가는 혈관의 좁아진 정도와 혈전 유무를 확인하여 뇌졸중 위험을 예측합니다.
• 심장 초음파 또는 관상동맥 CT: 심장 근육과 혈관 상태를 확인하는 검사입니다. 가슴 답답함이 있다면 필수입니다.
4. 골밀도, 호르몬 검사
• 골밀도 검사: 갱년기가 이르게 찾아오는 경우 골다공증 위험이 있으므로 미리 베이스라인 수치를 체크해 두는 것이 좋습니다.
• 갑상선 초음파: 40대 여성에게 흔한 갑상선 결절이나 암을 발견하기 위해 권장됩니다.

5. 생활습관 질환 수치
• 당화혈색소 (HbA1c): 최근 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 나타내며, 당뇨 전단계를 파악하는 데 정확한 검사입니다.
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